荷叶茶因其清热解暑、利尿消肿的功效宁蒗人才网_宁蒗招聘网_宁蒗人才招聘信息网，被闲居用于赞助减肥。但是，若才智不当，可大略不上理思收尾，以致影响健康。因此，掌捏正确的喝荷叶茶减肥法至关紧迫。 最初，饮用工夫要合理。提倡在饭后30分钟饮用荷叶茶，有助于促进消化，减少脂肪接管。幸免空心饮用，以免刺激胃部。此外，晚上不宜饮用，以免影响寝息。 其次，饮用量需禁止。每天1-2杯即可，过量可能导致泻肚或电解质失衡。聘请优质的荷叶茶，幸免添加糖分或其他添加剂的居品，以保持其自然功效。 岑巩县锦较通信合伙企业